Как избавиться от морщин на шее

Как избавиться от морщин на шее

Как избавиться от морщин на шее — вопрос, волнующий людей, достигших определенного возраста, когда кожа на шее начинает морщиться, провисать и превращаться в морщины. Даже некоторые люди без морщин на лицах имеют морщинистые шеи, из-за которых они выглядят старше. Чтобы эффективно поддерживать молодой кожу шеи, необходимо использовать омолаживающие кремы.

Если возраст и тяжесть уже создали неприглядные морщины, вы можете принять меры, чтобы сделать вашу кожу шеи моложе. С возрастом кожа теряет свою эластичность, она имеет тенденцию провисать. Хотя вы не в состоянии обратить вспять процесс утраты эластичности из-за возраста, вы можете выполнять некоторые упражнения, чтобы уплотнить мышцы шеи  и сделать провисание кожи  шеи менее заметным.

Как избавиться от морщин на шее

Что вам понадобится

  • Антивозрастной крем
  • Крем для загара
  • Сливки, экстракт корня солодки (лакрицы) или гликолевой кислоты

Инструкции

  1. Выполните упражнения специально для области шеи, чтобы избавиться от морщин. Сядьте на стул, наклонить голову назад, посмотрите в потолок и закройте глаза. Начните жевать. Почувствуйте, как кожа на шее натягивается. В том же положении сидя, морщить губы и попытаться поцеловать потолок. Высуньте язык и попытайтесь коснуться подбородком с ним.
  2. Наносите на свою шею те же кремы и солнцезащитные средства, которые вы используете для лица. В то время как люди тратят немалые деньги на дорогие кремы для лица, чтобы избежать морщин, они не часто используют  преимущества этих кремов для области шеи. Кроме того, существуют кремы, специально предназначенные для области шеи.
  3. Практика идеальной осанки. Держите голову высоко, и кожа на шее автоматически тянется. Представьте, что шнур с неба держит голову на месте, и ваши морщины будет уменьшаться. Не смотрите на землю и не опускайте ваши плечи, так как это положение подчеркивает морщины кожи на шее. При работе за компьютером отрегулируйте положение вашего монитора так, чтобы вы не смотрели на него сверху вниз.
  4. Обрабатывайте пигментные пятна на шее, так как они обращают внимание на ваши морщины. Используйте осветляющий крем на области гиперпигментации. Высокие уровни гликолиевой кислоты также уменьшают коричневые пятна. Другой натуральный ингредиент, экстракт лакрицы, также может хорошо работать.
  5. Бросьте курить. От курения появляются морщины вокруг губ, люди выглядят старше. Тонкой коже шеи причиняется ущерб в первую очередь.
  6. Регулярно заниматься спортом. Программа упражнений стимулирует кровообращение во всех областях тела, включая шею.
  7. Поддержание здорового питания. Ешьте продукты с высоким содержанием антиоксидантов и с добавками омега-3. Принимайте витамины С и Е, чтобы пополнить свой рацион по мере необходимости.

Читайте также: